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体圧分散とは、・・？？？。まず硬い床の上に仰向けに寝てみると、後頭部、背中の肩胛骨、
お尻の部分に体重を強く感じられると思います。この部分に圧力が集中しているからです。
長時間同じ姿勢で寝ていると、痛みを感じ寝返りをします。
体圧分散とは、自らの体重を、体の背面全体で均等に受けとめるようにする。
つまり首、腰などの部分も含めて同じ圧力で体を支えることです。
床ずれ（褥瘡）とは、長期間にわたり、寝たきりで、寝返りもできない状態の時に発生しています。
原因は様々あると思いますが、主な原因には、体圧による血行不良による組織壊死、
汗、失禁等の湿度にさらされることによる、皮膚の耐久性の低下があります。
床ずれは、体圧を分散させることにより、ある程度予防できるといえるでしょう。
ではどの様なものが、体圧分散に役立つのかと言うと、ウォーターベッド、エアーマットレス、低反発マットレス、
特殊ポリエステルファイバーマットレス、・・・様々あると思います。
クリーニングができ、お手ごろ価格のものを、お勧め致します。肌を湿気させにくいユニークなパッドなどもあります。
5㎜ほどの厚みのハニカム(立体で蜂の巣状)構造で、体の下を空気が流れ、ハンモックのような感覚のパッドがあります。
吸湿、速乾性に優れた素材を使用し、よりサラットした寝心地が味わえます。
体圧分散を目的に、低反発マットレスを使用する場合には、皮膚とマットレスが密着しやすく、その面積も広いため、
皮膚が湿気がちになります。通気性の良い「パッド」を組み合わせて使うとより効果的と思います。
また、シーツのしわ、よじれ等にも注意して下さい。
布団だけでなく、湿度のこもらない放湿・速乾性の高い素材のパジャマ・下着等と組み合わせも考えてください。
下着などの縫い目にも注意して下さい。
分野外ですが褥瘡の予防には、
栄養バランスの良い食事をとり・肌、衣類を衛生的に保ち・マッサージ等で血行を良して何よりも予防が大切です。
金沢大学医学部保健学科褥瘡研究室の
「褥瘡管理のホームページ」を参照させていただきました。
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